Здравствуйте! Меня зовут Светлана, я из Калининграда, слабовидящая. У нас в TeamTalk есть свой портал «39 регион». Там по будням я и моя подруга Динара по очереди проводим по утрам зарядку, выполняем упражнения, озвучивая каждое свое действие, чтобы было понятно, как выполнять. Придумала это ещё одна девушка, Дана, но пока она прервала посещения, занята. Пока мы занимаемся вдвоем, но количество людей не главное. Главное, что мы делаем это, прежде всего, для себя. Получаем заряд бодрости, удовольствие и радость. Зарядка даёт нам ресурс на весь день, чтобы прожить его полностью!
Хочу выразить благодарность создателю нашего портала Сергею Клещенку.
Если есть вопросы, с удовольствием отвечу в комментариях к данному посту.
